ONTDEK DE ONLINE MINI ZWANGERSCHAPS CURSUS VIA ZOOM BESCHIKBAAR
In de groepsgeboortecursus van Compleet Zwanger combineer ik mijn jarenlange ervaring als verloskundige met de nieuwste inzichten over bevallen. Je krijgt eerlijke, praktische informatie — geen zweverigheid, maar nuchtere kennis die écht helpt.
We oefenen houdingen, ademhaling en ontspanning, bespreken scenario’s (ook als het medisch wordt) en ik geef veel tips om de bevalling soepel te laten verlopen.
Er is alle ruimte voor vragen, persoonlijke situaties en open gesprekken.
Tijdens de cursus laat ik ook zien wat een verloskundige meeneemt naar een bevalling en kun je kennismaken met hulpmiddelen als het bevalbad (zonder water ;)), de baarkruk en het TENS-apparaat. Alles mag je bekijken en uitproberen, zodat je precies weet wat er mogelijk is.
En omdat ik zelf drie keer moeder ben geworden en al honderden bevallingen heb begeleid, deel ik ook persoonlijke verhalen uit mijn werk — eerlijk, leerzaam en soms gewoon heel mooi.
De sfeer in de groep is ontspannen en veilig.
Je leert niet alleen veel over bevallen, maar ontmoet ook andere (aanstaande) ouders die in dezelfde fase zitten. Vaak ontstaan er mooie gesprekken en herkenning — en soms zelfs blijvende contacten.
Samen lachen, leren en voorbereiden: dat is precies wat deze cursus zo waardevol maakt.
Gratis “JIJ bevalt!” online cursus. alles op je gemak en eigen tijd nog eens terig kijken indien gewenst
Gratis e-book met alle informatie uitgebreid beschreven
Gave goodiebag vol met kortingen, producten en acties.
Zwanger zijn is bijzonder — maar het kan ook spannend zijn.
Je vraagt je misschien af hoe de bevalling zal gaan, of je het wel aankunt, en wat je kunt doen als het anders loopt dan je hoopt. Dat is heel normaal. Veel stellen voelen zich onzeker, juist omdat ze nog niet weten wat ze kunnen verwachten.
Een goede voorbereiding geeft houvast.
Wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, weet wat je zelf kunt doen en welke keuzes er zijn, groeit het vertrouwen. Je voelt meer rust, meer regie — en dat werkt door in alles: tijdens de bevalling, maar ook in de weken en soms zelfs jaren erna.
veel gestelde vragen
De groepscursus bestaat uit twee avonden van 2,5 uur. We werken in kleine groepen van maximaal vijf stellen — knus, veilig en met ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik neem jullie mee door alle belangrijke onderwerpen, maar vooral: ik maak het praktisch en helder.
Je kunt starten vanaf ongeveer 17 weken zwangerschap. De meeste stellen kiezen een moment tussen 24 en 34 weken, maar eerder of later mag ook. Voor de online cursus maakt het niet uit wanneer je start, je toegang is namelijk 9 maanden geldig.
Zeker weten! Partners zijn een ontzettend belangrijk onderdeel van de voorbereiding. In de lessen besteed ik veel aandacht aan hun rol, zodat jullie écht een team kunnen zijn tijdens de bevalling. Wanneer je geen partner hebt, mag je uiteraard een vriendin, zus of moeder meenemen naar de groepscursus.
In mijn cursussen besteed ik aandacht aan een natuurlijke bevalling maar ook aan een medische bevalling. Ik geef uitleg over situatie die je kunt verwachten in het ziekenhuis of wanneer jij tijdens je bevalling wordt overgedragen aan het ziekenhuis. Doordat ik al jaren als verloskundige werk, kan ik goed inschatten wat verstandig en veilig is. Twijfel je? Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee.
Dat is heel normaal — veel vrouwen (en partners!) herkennen dit. Tijdens de cursus bouwen we stap voor stap aan meer vertrouwen. Met duidelijke informatie, praktische oefeningen en ruimte voor vragen voel je je vaak al rustiger en ervaar je meer vertrouwen.
Veel aanvullende pakketten vergoeden (een deel van) zwangerschapscursussen. Na je aanmelding krijg je een factuur die je kunt indienen bij je verzekering. Check vooraf altijd eerst je polisvoorwaarden.
